lunes, 19 de febrero de 2018

MARATÓN DE CASTELLON, UNA VEZ MÁS DISFRUTÉ DE MI DISTANCIA.

“Los primeros 30 kms. con las piernas, los 10 kms.  siguientes con  cabeza, los 2 siguientes kms con el corazón y los 195 últimos metros con lágrimas en los ojos”

Así está escrito en la portada o cabecera de este blog, y así fue una vez más como finalice mi maratón número 22, con la misma ilusión que el primero y con la misma satisfacción que hace que lo que se siente al cruzar la línea de meta de un maratón sea una sensación inenarrable de felicidad, emoción, alegría, jubilo…, y muchas cosas que pasan por la cabeza que hace que esté totalmente enamorado de esta distancia, mi distancia.
Hacia 8 años y pocos días que se cumplía mi debut en esta mítica distancia, lo hacía en Sevilla, acompañado de un paisano y socio del club, llegaba junto a él a meta tras recorrer juntos los 42 kilómetros y pico, un abrazo final lleno de compañerismo, emoción y sinceridad, sellaría una gran amistad que perdura y seguro perdurará en el tiempo, gracias a él cumplí mi objetivo, años después esa amistad sigue intacta, muchas carreras y entrenamientos juntos, también grandes momentos de la vida, por lo que este maratón era el ideal para dedicárselo, este ha sido para ti, amigo Manuel.
Poco antes de las 7 de la mañana del sábado partíamos toda la familia a Castellón, donde el domingo se disputaría el objetivo marcado en el calendario, tras un viaje placido, recoger el dorsal y aposentarse en el hotel y encontrarnos con un socio de honor del club, Javier Cienfuegos, posteriormente comer, como no pasta, y una visita a esta ciudad levantina dando un paseo tranquilo y en familia, cenar y a acostarse pues había que descansar del día ajetreado.

Como es habitual en estos casos el despertador no hace falta, los nervios hacen que te despiertes y así fue, a las 5:30h ya estaba en pie, había que desayunar para hacer la digestión lo antes posible, preparar todos los detalles, que siempre son importantes y levantar al resto de la familia camino a la salida, que estaba a pocos metros del hotel.
La temperatura acompañaba y el viento no era muy fuerte por lo que las condiciones eran prácticamente ideales para correr un maratón, por lo que no había excusa, solo faltaba que mis piernas, corazón y cabeza, además del resto del cuerpo se sincronizasen y trabajasen perfectamente para lograr los objetivos.
Este maratón no es un maratón muy multitudinario, unos 1650 inscritos más los 1500 del 10K, por lo que la salida no era muy agobiante, por lo que pude estar con mi familia hasta los últimos minutos y estar calentando hasta prácticamente se dio la salida, unido a que estaba en el primer cajón, por marca, el comienzo fue tranquilo a ritmo del globo que marcaba el tiempo en Sub-3h, que por otro lado era el objetivo, si bien el objetivo primordial era disfrutar en la medida de lo posible, así pues los primeros kilómetros fueron muy cómodos a ritmo del “practico” que marcaba el ritmo, aunque pronto decidí echarme un poco para adelante, pues las sensaciones eran buenas y encontré buen compañero de ritmo.
Tras el paso por el  km 10 el ritmo era superior al planificado, 41’38”, a ritmo de 4’10”, pero las sensaciones eran buenas, solamente un pequeño dolor que en el empeine que me producía el chip me inquietaba, en el km 12 de nuevo veo a los míos y eso siempre ayuda.
Ya camino del puerto en el km 16 decido parar y colocarme el chip que me producía dolor, unos 25” de pérdida que me hacen coincidir con un pequeño grupo, algo que a la postre marcaría el maratón, pues ahí encontré a mi compañero del “viaje”, Alberto, un chico de Madrid, un triatleta con el cual fui charlando prácticamente todo el maratón, muy cómodo y pasando los kilómetros prácticamente inadvertidos.
Ya en el puerto paso por la media maratón 1h27’38”, el ritmo era de 4’09”, pero las sensaciones eran muy buenas, y seguíamos sumando kilómetros, a ritmo, a pesar de que el regreso a Castellón con la pequeña brisa en contra y la poca subida nos hacían perder algunos segundos, pero la consigna era ir cómodos.
Km 27 de nuevo la familia, ¡qué alegría me da verlos!, ahora solo vamos Araujo y yo, pero seguimos cómodos, poco después se nos une algunos kilómetros Amílcar, un corredor de Sonseca con el cual compartí muchos kilómetros en Getafe y al inicio de esta maratón, aunque posteriormente se descuelga.
Paso por el km 30, el tiempo es de 2h 05’12”, el ritmo seguía a 4’10” y poco después de nuevo otra alegría, de nuevo mi gente animándome, la verdad es que este maratón es una pasada las veces en las que te pueden insuflar ánimos tu familia.
Ahora quedaba lo duro del maratón, aunque el buen ambiente y el recorrido eran favorables, pero las piernas ya empezaban a pesar, Araujo me dejaba que marcase el ritmo, y en algún momento de flaqueza de él aflojaba, pues con el objetivo de bajar las 3 horas, si perdía algún puñado de segundos me daba igual, en la meta ganaría un amigo.
Seguían pasando kilómetros y yo seguía disfrutando de este maratón, si bien los cuádriceps ya iban muy cargados y la facilidad de zancada ya no era la misma, pero el ritmo seguía muy similar y los ánimos de nuevo de los míos lo hacían más llevadero, si bien, la animación en general era espectacular.
Estamos en la recta, quedaban los 195 metros, emoción y satisfacción, el reloj marcaba 2 horas y 56 minutos se acercaba a los 57 por lo que un último esfuerzo final para cruzar la línea de meta por debajo hizo que no la saborease totalmente, pero al final el tiempo real fue de 2h56’58”, a 4’12”,  la posición 67 de la general y 13 de la categoría, y lo mismo que con Manuel hace 8 años, Araujo y yo nos fundimos en un  abrazo, agradeciéndome que le marcase el ritmo y esperase en los momentos duros, sin duda gané un amigo más, pero el agradecimiento era mutuo, y en este caso los segundos perdidos era lo de menos, pocos segundos después Amílcar llegaría también, otro gran atleta y persona, que será un amigo más que me da este deporte .

Sin duda un maratón de nuevo especial y diferente, donde disfrute de mi distancia preferida, donde gané amigos, cumplí mi objetivo, disfruté en familia, una organización simplemente ESPECTACULAR, un maratón muy recomendable, una ciudad acogedora y con mucho ambiente, por lo que el fin de semana fue redondo, agradeciendo el apoyo de mi familia que tanto se vuelca conmigo.

Ahora esperar una pronta recuperación  y enfocar la temporada con los muchos objetivos que tengo en mente, si por supuesto, las lesiones me respetan, pero he logrado completar 3 maratones en menos de 4 meses por debajo de las 9 horas, algo que me da alas para seguir entrenando sobretodo en momentos duros, que también los hay.

jueves, 15 de febrero de 2018

EL MARATON BP CASTELLÓN, YA ESTA AQUÍ Y HEMOS LLEGADO INDEMNES.

Una más, una crónica más anterior a un maratón, para mí escribir esta crónica es un triunfo, es algo como una liturgia, pues llegar hasta aquí, medianamente en condiciones de ponerse en unos días a disputar y disfrutar de un maratón es ya un éxito, y escribir esta crónica es la confirmación de que estoy dispuesto a ponerme en línea de salida y enfrentarme una vez más a la distancia de Filípides.
Llegada en el Maratón de Málaga (Aquí comenzó la preparación)
En el calendario inicial, este maratón estaba anotado como para disputarlo a tope de mis posibilidades, pero haciendo un paréntesis entre el Quixote maratón y el Maratón BP de Castellón, no previsto, entre ambos se coló el Zúrich Maratón de Málaga, lo que sin duda restó recuperación y preparación entre ambas maratones y supuso o supone que este maratón lo disputaré, pero sin duda soy consciente de que no llego con la preparación y descanso anterior pertinente, por lo que será un nuevo reto, pues en 4 meses será el 3º maratón, y si quiero rondar los 180’ es darle mucha caña al cuerpo, lo cual creo que es un reto que no se antoja fácil, aunque la preparación ha sido dura. 
Con el gran Narciso en la San Silvestre (Carrera absoluta)

LLegada de la San Silvestre de Membrilla
Tras cruzar la línea del maratón de Málaga tenía claro que debía forzar una rápida recuperación, intentar llegar medianamente bien a la San Silvestre de Membrilla, que no me quería perder,  para hacer un buen papel dentro de mis posibilidades y continuar con la preparación, y para ello tenía 9 semanas, de las cuales 12 días fueron de reposo total, y posteriormente con menos kilómetros de lo habitual y algunas series explosivas para acostumbrar en la medida de lo posible las piernas a la “velocidad” de los poco más 5 kilómetros de la San Silvestre local otros 10 días.
En la MM de Getafe
En la San Silvestre no tuve mi mejor versión, pues no estaba acostumbrado ni mentalizado a correr a ciertos ritmos, no obstante creo que hice un buen papel, al menos para mis pretensiones, posteriormente y ya en enero me puse manos a la obra y de lleno en la preparación al maratón de Castellón.
Llegada MM de Getafe
Fui completando semanas de buenos entrenamientos, con cantidad y calidad, hasta llegar a finales a la media maratón de Getafe donde iba a ser el primer test serio de mi estado de forma y posibilidades, fue un día con mucho aire, pero tenía en mente acomodarme con el grupo de 4’ el km y así fue, pero un mal paso me hizo sufrir un percance que me dejó dolorido y con dudas, pues aunque conseguí correr al ritmo preestablecido, quedé dolorido y también a partir de ahí los entrenos ya no fueron tan bien, aunque si es cierto que los dolores con el trabajo del físio desaparecieron.
Lluvia, frio, aire, nieve, sol..., han acompañado los entrenos
A pocos días de enfrentarme a los 42 y pico y aunque la preparación haya sido “expres”, creo que  ha sido bastante aceptable, pero llego con mis dudas, pues las últimas semanas no llego con esa facilidad y soltura de zancada  que tuve semanas anteriores, pero la lectura positiva es que aunque llego con algunas molestias, no son reseñables y no creo influirán en el transcender y resultado del maratón, o eso esperamos.
Datos de algunos rodajes largos

Así pues, la conclusión final, es positiva, e intentaré conseguir el objetivo de correr 3 maratones en 4 meses empleando entre los tres un tiempo menor a las 9 horas, pero sobretodo lograr tener buenas sensaciones y disfrutar de lo que me gusta, pues Castellón será mi maratón 22 y voy con la misma ilusión que si fuese el primero.

miércoles, 14 de febrero de 2018

NUESTRA PAISANA LAURA JIMENEZ ELIPE, ES NOMBRADA PRESIDENTA DEL CLUB ATLETISMO MURCIA.

Este pasado mes de enero, nuestra paisana afincada en Murcia Laura Jiménez Elipe, fue elegida en votación como la nueva Presidenta del club Atletismo Murcia.
Laura que cursó sus estudios de CAF (Ciencia de la Actividad Física), en la prestigiosa universidad de la UCAM (Universidad Católica San Antonio de Murcia), y que tras hacer un Master de Salud y deporte, y sacarse el título de Entrenadora, empezó a colaborar con el club Atletismo Murcia para llevar a cabo todas las actividades que este club desarrolla en la capital Murciana.

Este club muy consolidado en la ciudad y que cuenta con un gran número de socios, vio la necesidad de darle un nuevo impulso para seguir creciendo y para ello convoco elecciones, y Laura Jiménez encabezando un gran grupo de personas jóvenes llenas de ilusión y con unas renovadas fuerzas para mejorar en lo posible la labor realizada por la anterior junta directiva. Fue elegida presidenta del club.
Laura que desde los 8 años lleva relacionada con el atletismo, llegando a ostentar el record regional absoluto de castilla la mancha en la prueba de 20km marcha. Comienza una nueva andadura al frente de este gran club acompañada por grandes compañeros.

Todo un orgullo para Membrilla ver a sus gentes con responsabilidades importantes dentro del deporte en el ámbito nacional.

Por M. Jimenez

jueves, 8 de febrero de 2018

EL DEPORTE NOS AYUDA A PENSAR EN POSITIVO, TAMBIÉN A VIVIR MEJOR.

Cuando practicas un deporte o hobbie lo haces porque te gusta, para disfrutar de tu tiempo de ocio, para distraerte de los problemas diarios y cotidianos de la vida misma,  a pesar de que a veces el compromiso que te marcas con lo que dicho deporte o hobbie te haga pasar algunos momentos que no son de tanto placer y disfrute como habías pensado,  o te cree algunos problemas, pero como dice un refrán popular “palos a gusto no duelen” y el orgullo propio de sentir que has conseguido el objetivo que te marcaste es más fuerte que esos momentos.

Con esa filosofía y esa manera de actuar, dependiendo del  deporte o hobbie, puede ser una herramienta o una manera para enseñarte a ser positivo en la vida, pues las ganas de superarte, de superar el reto marcado, superar dificultades o malos momentos y gestionar crisis y éxitos, recuperarse de lesiones…., seguro son una manera que indirectamente te puede ayudar a solucionar problemas de la vida, pero lo más importante, pensar siempre en positivo.

Obviamente un fracaso en una carrera, un partido, una actuación en general deportiva, no es comparable al 100% a un fracaso en la vida, pero sin duda el deporte nos enseña a gestionar esos fracasos, y nos puede ayudar en la vida a saber que hay más carreras o más partidos, más oportunidades de resarcirse del susodicho fracaso.

Pensar en positivo es algo que nos ayuda a conseguir nuestro reto, cuando programamos un objetivo deportivo pensamos en que lo vamos a conseguir, normalmente nunca nos marcamos un reto que creamos no podemos cumplir, porque miramos en positivo, pues esa enseñanza se traslada a la vida, y gracias al deporte no solamente obtenemos salud, bienestar o disfrutamos de lo que nos gusta, sino que también nos ayuda a comprender la vida de modo positivo, y sin duda eso es algo que hay que sumar a los beneficios del deporte.


Una sociedad que entienda el deporte y sus valores como tal, tiene mucho ganado, pero como  todo en esta vida siempre habrá detractores, pesimistas, habrá tramposos y mentirosos, habrá distintas formas de pensar u opiniones, pero mientras seamos positivos en el deporte y en la vida, los problemas se verán de otra manera, toda ayuda para tener una vida feliz es bienvenida. 

domingo, 4 de febrero de 2018

Lo han vuelto a hacer¡¡¡¡¡¡

El equipo senior femenino del Club Atletismo Membrilla se ha proclamado en el dia de hoy en el Cross de Sonseca, SUBCAMPEONAS DE CLM DE CROSS CORTO, logrando así el billete directo para la disputa del campeonato de España de la especialidad a disputar a finales de febrero en Gijón.
La edición de este año del Cross de Sonseca pasara a la historia por el de un cross de extrema dureza debido a la intensa nevada caída sobre el prado San Gregorio y en el cual las atletas del C.A. Membrilla, han sobrevivido a las circunstancias, aparte de las climatologías del propio día, a los innumerables problemas físicos que han arrastrado nuestras, lo cual da aún más valor si cabe al subcampeonato, cediendo tan solo ante el Seoane Pampin.
El equipo fue liderado como es habitual por María José Cano la cual se colocó como 4º castellano manchega en línea de meta, mientras que Esther Jiménez, volvía a demostrar su valía entrando en meta como segunda componente del equipo, seguida muy de cerca por Rosario García Cervigón. Por su parte Ramona Trujillo, no pudo rendir como en ella es habitual debido a una gripe que la ha lastrado en esta última semana.
Completaron el equipo Manoli Morales y Manoli Ruiz, las cuales se vieron seriamente perjudicadas al no correr la prueba con zapatillas de clavos.
Poco tiempo hay para celebraciones y ya las integrantes del equipo piensan en la próxima semana, en la cual se desplazaran hasta Guadalajara para defender el título de Campeonas de Castilla la Mancha de Cross largo logrado el año pasado.

Fuente; C.A. Membrilla

Alicia Mejía y Pedro Muñoz se proclaman subcampeones regionales absolutos de Salto de longitud y salto de altura respectivamente.

La fondista Laura Román, logra la medalla de bronce absoluta en el regional de 1500 ml.

Este pasado fin de semana han tenido lugar el campeonato regional absoluto de pista cubierta en sus pruebas de anillo, disputado en Ciudad Real en la jornada del sábado por la mañana en la que tomaban parte 4 atletas del club, siendo la más destacada Laura Román, al lograr subirse al tercer cajón del podio en la prueba de 1500 ml, en la misma prueba Manuel Jiménez el cual a pesar de ser categoría master participaba en el regional absoluto lograba una marca de 4,47 en la misma prueba.
Álvaro De Lamo, participo en la prueba de 800 ml parando el crono en unos buenos 2,14, mientras que Cristina Román participaba en la prueba de 200 ml logrando un registro de 33”. 
Ya en la jornada de tarde, se celebro en Puertollano el resto de pruebas de pista cubierta en la que destacaron los saltadores Pedro Muñoz, el cual logro la medalla de plata a pesar de sus problemas físicos y Alicia Mejía, a la cual la separo de la medalla de oro un solo centímetro, teniéndose que conformar con la plata, mientras en la misma prueba María Isabel Gigante lograba la 4º posición con un mejor salto de 4,55.
En la prueba de salto de Altura también tomo parte Víctor Quiñones con una buena actuación a pesar de los pocos entrenamientos realizados este año.


Fuente; C.A. Membrilla

martes, 30 de enero de 2018

EL QUIXOTE MARATÓN ACOGERA EL CAMPEONATO DE ESPAÑA EN CATEGORIA MASTER. SIN DUDA UNA GRAN NOTICIA.

Estos días de atrás nos entramos a los que somos maratonianos y nos gusta tanto este deporte nos enteramos que el Quixote Maratón de Castilla La Mancha que se viene celebrando en Ciudad Real, había dado un pequeño giro, un cambio de dirección, que intentará recomponer este maratón, tarea ardua y difícil, pero era una gran alegría, pues la edición de 2017 y según informaciones probablemente sería la última, pues la falta de patrocinadores, apoyo, participación, organización…, así lo presagiaban. 

Ahora y con la nueva dirección que ha empezado a trabajar en reconducir dicho maratón, el único en Castilla La Mancha, nos enteramos que el primer empujón hacia el éxito de este maratón ha sido elegido como el próximo Campeonato de España de Maratón para atletas Master, (antes llamados veteranos), sin duda una gran alegría para los que somos de esta provincia o región, de nuevo Ciudad Real será sede del campeonato nacional tras su experiencia en el año 2.010.
El 21 de octubre será un día muy intenso para Ciudad Real, que acogerá una de las pruebas más emblemáticas del calendario regional con el VIII Quixote Maratón y el Campeonato de España Máster de Maratón. El presidente de Asociación Quixote Maratón ADAD, Mateo Gómez-Aparicio, ha agradecido a las instituciones como la Diputación Provincial y el Ayuntamiento "el esfuerzo que realizan para que este evento deportivo pueda venir a Ciudad Real, así como el trabajo llevado a cabo por el presidente de la Federación de Atletismo de Castilla-La Mancha, Olallo Fernández. Una designación que representa un reconocimiento a la labor llevada a cabo en la promoción del maratón a lo largo de los 23 años de vida de ADAD". Por su parte, la concejala de Deportes del Ayuntamiento de Ciudad Real, Nohemi Gómez-Pimpollo, tras la incertidumbre que había surgido sobre la celebración del Quixote Maratón, ha señalado que "nunca se puso en duda que fuera a continuar y seguro que tiene mucha proyección y futuro".

En lo que se refiere a lo personal intentaremos volver a recorrer las calles de la capital por 5ª vez, y será la segunda que lo hago en este mismo lugar en un campeonato de España, pues en el año 2.010 participé en esta prueba que era campeonato de España, entonces llamado para veteranos, logrando un 12ª posición en M35, sin duda un recuerdo que no olvidaré fácilmente, por ser este un maratón durísimo por las inclemencias del tiempo, con un fuerte viento acompañado de lluvia, pero que logré finalizar con gran esfuerzo, por lo que espero este año acompañe el tiempo y las lesiones me dejen disfrutar de este maratón, que sin duda cambia un poco los planes iniciales para este año.

El club Atletismo Membrilla dio la talla en diferentes disciplinas este fin de semana

Llegaba el ultimo fin de semana del mes de enero y con él, competiciones en tres disciplinas totalmente diferentes.
El sábado tuvo lugar en Puertollano el campeonato regional de pista cubierta por clubes, en el cual el C.A. Membrilla debido a las bajas de ultima hora no pudo presentar equipo. Conjuntamente se celebraba un control de marcas en donde algunos de nuestros atletas tomaron parte, con destacada actuación para la saltadora de longitud Alicia Mejía, la cual, con un salto de 5,10, logro hacerse con la victoria, así como acercarse cada vez a la mínima de participación en los campeonatos de España.  Menos brillante estuvo esta vez Pedro Muñoz el cual a pesar de no encontrar las mejores sensaciones logro la segunda posición de la prueba de salto de altura. También tomaron parte Daniel González en la prueba de 60 ml y María Isabel Gigante y Cristian Román en la prueba de 60 metros vallas.
Ya en la jornada del domingo se disputo el campeonato provincial de cross en edad escolar en donde lo mas destacado vino de los equipos alevines, los cuales se impusieron tanto en categoría masculina como en femenina, con una gran actuación de Damián Álvarez logrando la victoria a nivel individual. En categoría juvenil, exhibición de los atletas federados del club, con victoria de Sufian L´Gouche, segunda posición de Carlos Moraleda, mientras que Ousama El Houat, Andrés Aparicio e Ismael Arribas fueron 4º, 5º y sexto respectivamente.
Y hasta Córdoba se desplazaron los corredores de montaña José Antonio Guerrero y Sergio Diaz del Campo para participar en la Alpargata Trail. Con mas de 650 atletas inscritos, los nuestros tuvieron una actuación brillante logrando una meritoria victoria en la general de la media maratón José Antonio Guerrero en una gran carrera, mientras que Sergio Diaz logro la 3º posición senior, entrando en meta el 9º de la general.
Para finalizar el gran fin de semana, María José Cano se imponía en la primera prueba del circuito Divina Pastora de Valencia, logrando la victoria sobre una distancia de 6500 metros con un magnifico tiempo de 22,47.

Fuente; C.A. Membrilla

domingo, 28 de enero de 2018

XIX MEDIA MARATÓN CIUDAD DE GETAFE. PRUEBA SUPERADA PERO CON SECUELAS.

Hace ya 9 años, a principios de 2009, debuté en la distancia de los 21.097 metros, o sea, en media maratón, fue en la media maratón de Getafe, con diluvio incluido, que mi compañero Manuel seguro recordará, desde entonces han sido muchas las media maratones que he corrido, unas 57, pero Getafe y la primera media maratón siempre quedará en el recuerdo, y este domingo ese recuerdo se ha hecho más patente, pues de nuevo volvía a la ciudad madrileña que vio mi debut en esta distancia, y a la cual le tengo un cariño especial, no obstante era la 5ª vez que corría por sus calles y avenidas.
Tras la decisión de correr otro maratón más, en mi preparación no podía faltar la media maratón que normalmente me sirve para saber el estado de forma, no solamente por el tiempo que realice, sino por las sensaciones que tenga, también para saber si los entrenamientos realizados durante las semanas anteriores van siendo asimilados y Getafe aunque una semana después de lo aconsejado, fue la media maratón elegida para realizar dicho test, una media homologada por la IAAF y cómoda para correr y coger referencias del ritmo a seguir en Castellón 21 días después.
Había que madrugar ya que el viaje era largo y además coger el dorsal y aparcamiento cerca de la salida y meta, Ángela, una vez más, me acompañó, no quiso dejarme solo y ambos pusimos dirección al Getafe, recogimos el dorsal y un pequeño calentamiento antes de ponerme en la línea de salida, en el cajón de 1h24’, era el ritmo que tenía previsto, sobre 4’ el kilómetro, pero según sensaciones este podía variar, no quería esforzarme más de la cuenta, y el día no acompañaba, las fuertes rachas de viento y los 12 primeros kilómetros por polígonos sin edificios eran un hándicap añadido.
Poco después de las 10:30h la salida, y los primeros kilómetros metido en un gran grupo, el grupo que marcaba la liebre de 1h24’, cómodo y con buenas sensaciones los kilómetros iban cayendo en torno a 4’ el kilómetro, a veces las fuertes rachas de viento eran querían entorpecer la marcha, pero al ir tan “a gusto” a penas me incomodaban, también ir dentro del grupo ayudaba.
En el kilómetro 8 un maldito “resalto” de un paso de cebra me hacen dar un tropezón, poniendo la mano en el suelo para evitar la caída, no lo vi, pues el grupo me impedía dicha visión, esta situación marcaría ya la carrera pues el dolor en mi isquiotibial y era preocupante, poniendo en jaque la carrera y pensando en abandonar  por primera vez una competición, pero esperé al kilómetro 11 donde estaba Ángela y lo que en un principio iba a ser mi primera retirada se atrasó para otra vez, y seguí pese al dolor y el riesgo de agrandar la lesión y poner en peligro la temporada, creo que fue una mala elección pensándolo ahora fríamente, pero en caliente la decisión fue la de seguir.
En el km 14 decido parar y estirar dicho musculo, un estiramiento que me hace perder unos 30’ y la estela de la liebre pero que me viene bien, ahora continuo en solitario y a ritmo aún más cómodo y así van cayendo kilómetros, ahora ya por el centro de Getafe.
La llegada estaba cerca y Ángela cámara en mano poco antes de pisar el tartán de la pista de atletismo del polideportivo “Juan De La Cierva” inmortaliza el momento, al final mi tiempo real fue de 1h24’09”, a ritmo de 3’59”, por lo que el objetivo inicial fue cumplido,  pero el dolor muscular en el isquio viene de regalo, a pesar de la buenas sensaciones en todo momento, esperemos solo sea una distensión y pronto vuelva a seguir con mis entrenos con normalidad, aunque sin duda esto afectará en algo a mi preparación para el objetivo final del maratón de Castellón, pues ahora tocará recuperarse de dicho dolor.

Por otro lado y en paralelo no quiero dejar de felicitar a mi hija Virginia que en el campeonato provincial escolar celebrado en Valdepeñas ha sido campeona por equipos, y la ilusión y alegría que tenia su cara al llegar a casa fue una buena noticia que alegró mi preocupación por el dolor,  también Jorge participaría en este campeonato, a pesar de sus pocos entrenamientos y sus problemas de asma, quiso estar con sus compañeros para completar equipo, logrando una meritoria 5ª posición de equipos, y disfrutando del atletismo a pesar del mal “oraje” del día, pero el deporte al aire libre tiene estas circunstancias.

lunes, 22 de enero de 2018

Destacada actuación de los atletas del C.A. Membrilla en el Cross del Chorizo con un total de 14 podios

Este domingo tenia lugar en la localidad minera de Puertollano el tradicional Cross del Chorizo, al cual se desplazaron los componentes de las Escuelas deportivas de Membrilla, asi como los atletas federados del club, siendo estos los auténticos protagonistas de la jornada logrando subir al pódium hasta en catorce ocasiones.
Entre las pruebas mas destacadas el triplete logrado en la carrera reina femenina, en donde Esther Jiménez de los Galanas, Rosario García Cervigón y Ramona Trujillo llegaron a meta en las tres primeras posiciones, dominio que también ejercerían los juveniles, donde Carlos Moraleda, se imponía a sus compañeros de club, Sufian y Ousama el Houat copando así los tres cajones.
En la masiva prueba de veteranos victoria de la general para Pedro Román Romero alargando así su buen momento de forma, con Manuel Jiménez en segunda posición de la categoría veterano B, mientras que en la versión femenina de veterana victoria de nuevo para Esther Jiménez de los Galanas demostrando ser un gran fichaje para el equipo senior femenino, escoltada en el podio por Ramona Trujillo de nuevo.
Destacada actuación de los junior Natalia Condes y Juan José Monteiro con sendas segundas posiciones en sus carreras, así como del cadete Agustín Diaz Cano igualmente segundo en su carrera, mientras que la juvenil Laura Román lograba subirse al tercer cajón del podio.
Dentro de los resultados de las escuelas deportivas, los mas destacados fueron el 4º puesto del alevín, Patricia Andújar y el 9º de la benjamín Laura Carrero.
Así pues, buenas sensaciones en la antesala de las próximas pruebas que serán para los atletas escolares la disputa del campeonato provincial de cross, el próximo fin de semana en Valdepeñas y para los federados la disputa de los campeonatos regionales a celebrar en Sonseca y Guadalajara los primeros domingos de febrero.


Fuente; C.A. Membrilla