jueves, 28 de junio de 2012

CAMPEONATOS

El Miércoles, día 27 de junio, el mismo día en que la selección española de fútbol se clasificó para la final del europeo de fútbol de Polonia y Ucrania, en la capital finlandesa de Helsinki, dieron comienzo los Campeonatos Europeos de Atletismo, campeonatos que este año coinciden con los Juegos Olímpicos, pues la organización se ha declinado por celebrar estos campeonatos cada dos años y no cada cuatro como venia haciéndose anteriormente.

Es cierto que el atletismo español pasa por un bache, pero seguro que nuestros seleccionados y seleccionadas nos darán más de una alegría, aunque seguro que algún que otro disgusto también, pues cuando escribo esta entrada Marta Domínguez se había lesionado en los 3.000 obstáculos y Ruf Beitia era campeona de Europa de salto de altura.
Quiero aprovechar este post, como maratoniano que soy, para mostrar mi disconformidad por haber eliminado de estos campeonatos las pruebas de maratón y los 50 kms marcha, no se por que motivo, aunque me lo imagino, pero creo que si la élite va a los juegos olímpicos, seguro, segurísimo, que algún que otro atleta quedará para correr, aunque no sea de primera fila, pero hubiésemos disfrutado de esta prueba que tanto nos gusta a los corredores populares con atletas europeos de mucho nivel, que los hay y sino que se lo pregunten a nuestro socio de honor Iván Galán con mínima para los juegos pero que no podrá disputar por no ir seleccionado.

Añadir a esta entrada, que este fin de semana se celebran los campeonatos nacionales cadetes de atletismo por clubes en Castellón, donde mi sobrina Elena Moraleda Lozano, nos representará y defenderá el título de campeona logrado en Zaragoza, y desde aquí y sin meterle mucha presión, espero que consiga otro metal, aunque la dificultad del envite sea alta.

Y por último Manuel Jiménez y un servidor nos desplazaremos a Águilas (Murcia) a disfrutar y disputar de nuestro primer campeonato nacional de veteranos en pista al aire libre, Manuel disputará el viernes los 5.000 m.l. al cual no podré asistir yo por motivos de trabajo, pero sin duda enviaré a Manuel toda mi energía que seguro le hará falta, a pesar de su estado de forma, pero es que luchará con lo mejorcito de la categoría.

El domingo por la mañana, ya sí los dos, disputaremos el 1.500, aunque no sea una prueba favorable para ninguno de los dos no dejaremos pasar la oportunidad de disfrutar de un campeonato de España y llevaremos el nombre del club y de nuestro pueblo donde nuestras piernas no lo permitan.

martes, 26 de junio de 2012

DURA PERO AGRADECIDA LA II CARRERA NOCTURNA DE PIEDRABUENA

El sábado pasado, me acordé de un monólogo que hacía el humorista ya fallecido, Miguel Gila, cuando actuaba vestido de soldado y decía que al el no le daban miedo las balas, y de hecho con una de ellas en la mano se daba por todo el cuerpo, a él lo que en realidad le daba miedo era la velocidad que traían.

Y es que el sábado se celebraba la II Carrera Nocturna de Piedrabuena, y hablar de esta carrera es hablar de la carrera más dura y normalmente calurosa del circuito, bien por sus innumerables cuestas, este año algo, solo algo, suavizadas y sus altas temperaturas por la fecha en la que se celebra, si bien este año no ha sido tan calurosa como la anterior edición.

Por eso, los que ya la corrimos el año anterior, la corrimos con mucha precaución y reservando fuerzas en todo momento, por ahí el dicho de Gila, la velocidad con la que se disputa esta prueba es lo que en realidad da miedo, y algunos parecieron no tenerlo al principio, pero que al final sin duda lo pagaron.

Cerca de las 11 de la noche se daba la salida, después de haber disfrutado de la victoria de España sobre Francia, Ismael Quiñones, Jesús Bellón y Víctor Rodríguez, serían los que haciendo honor al dicho “Nunca se ha escrito nada de un cobarde”, salieron sin miedo y flechados ha terminar la prueba lo antes posible, Ismael sería tercero en la general sin apenas éntrenos, pero que termino muscularmente rendido, Jesús tuvo incluso que parar en algún momento a pesar del crono y Víctor terminó con la sensación de que arriesgó mucho al principio y lo pago al final.

Un servidor, Manuel Jiménez, Manoli Ruiz, Narciso Arroyo, Joaquín Tercero y Pedro Moraleda, se arraigarían al dicho de “El cementerio esta lleno de valientes”, y se tomarían la carrera con precaución y así terminaron algo mejor de esta guisa.

Juan Cano, Francisco Quiñones y Mª José Cano, apercibidos de la dureza del recorrido, también sufrirían lo justo para no llegar exhaustos.
José Lozano y Tomas Bautista-Cerro, llegarían con sensaciones diferentes pues José Lozano llegó algo más fresco que Tomás, aunque la dureza del recorrido había hecho mella en ambos.

Laura Jiménez, que vino a entrenar, también comprobó la dureza del recorrido, al igual que Francisco Bellón y Rosalía Bellón que sin duda se están haciendo unos habituales en el circuito de carreras populares.

Manoli Morales, Tere Ballesteros, Mateo Paz y Ángeles Lozano se tomarían la carrera relajadamente en lo que permitía la dureza del recorrido, si bien Manoli llegaría un par de minutos antes, pues tuvo buenas sensaciones y el trío Tere, Mateo y Ángeles harían su entrada en meta juntos y bien acompañados.

Después una ducha en las peculiares duchas moviles que montó la organización para dar abasto al gran numero de corredores, unas cervecitas y para casa.

Destacar el tercer puesto de Ismael Quiñones que en categoría absoluta masculina es el primer y esperemos no el último, atleta que lo hace del club en el circuito de carreras populares.
Y como no, a Manoli Ruiz Valdepeñas que fue segunda de la categoría absoluta femenina a pesar de la falta de entrenamientos en estas ultimas fechas. Enhorabuena a los dos.

Decir que yo personalmente me encontré algo mejor, pues parece que el polen va remitiendo y me hace estar algo mejor aunque con la falta de muchos mas kilómetros y de mas calidad, para haber podido llegar al Campeonato de España de Veteranos en mejor estado de forma pero que sin duda intentaré disputarlo y disfrutarlo  lo mejor posible.



La clasificación mejor especificada del club es la que sigue:

CATEGORIA              POS.                       NOMBRE        POS. CAT.           TIEMPO      RITMO
Sénior Masculino                3            Quiñones Morales, Ismael          2           00:34:23              03:26
Sénior Masculino                21          Bellon Crespo, Jesús                  8          00:37:09              03:42
Sénior Masculino                34           Rodriguez Diaz, Victor            15          00:38:14               03:49
Veterano B Masculino        48          Lozano Bellon, Joaquin            12          00:38:58               03:54
Sénior Femen                   105         Ruiz Valdepeñas, Manoli            1          00:42:02               04:12
Veterano B Masculino      106         Jiménez RuizElvira, Manuel      19          00:42:03               04:12
Veterano D Masculino      122         Arroyo Nuñez, Narciso              9           00:42:41              04:16
Veterano C Masculino      139         Tercero Ramirez, Joaquin         18           00:43:29              04:20
Veterano C Masculino      148         Moraleda Montero, Pedro        20           00:43:47             04:22
Sénior Masculino              161         Cano LopezFraile, Juan           55           00:44:27             04:26
Veterana C Femenina       182         Cano Naranjo, Ascensión          2            00:45:05             04:30
Veterano C Masculino      192         Quiñones Jimenez, Francisco     5            00:45:21             04:32
Sénior Femenina               195         Cano LópezFraile, Mª Jose      5            00:45:32             04:33
Veterano C Masculino      196         Martin Fernandez, Antonio        26          00:45:32             04:33
Veterano B Masculino      207         Lozano Romero, Jose                39           00:45:46            04:34
Sénior Masculino              211         BautistaCerro Crespo, Tomás   65          00:45:55            04:35
Sénior F                           258         Jimenez Elipe, Laura                             00:48:03              04:48
Veterano B Masculino      283         Arias Bellon, Francisco              58          00:49:32              04:57
Sénior Femenina               362         Bellon Martin, Rosalia                21          00:54:09             05:24
Veterana A Femenina       387         Morales Pacheco, Manoli           14          00:56:12             05:37
Veterana D Femenina       413         Ballesteros Martinez, Mª Teresa            00:58:18             05:49
Veterano E Masculino       414         Paz Olivares, Mateo                  22           00:58:18            05:49
Veterana B Femenina       415         Lozano Bellón, Ángeles              12           00:58:18             05:49



UN TETRATLON DESCAFEINADO

El pasado viernes 22 de junio, a eso de las 20:30 horas se celebró en el polideportivo municipal, el tetratlon anual que organiza el C.A. Membrilla, esta modalidad incluye las pruebas atléticas de lanzamiento de peso, 60 metros lisos, longitud  y 800 metros lisos, las cuales hay que realizar todas y puntuar en cada una de ellas y el que mas puntos consiga sumar entre las cinco pruebas es el vencedor.
Se hicieron dos categorías; la categoría A que engloba a todos los nacidos en el año 1998 y posteriores y la categoría B, los nacidos en el año 1997 y anteriores, masculino y femenino.

Los vencedores fueron;
En categoría A femenina:1º SARA DIAZ SALAZAR – TERESA ALUMBREROS (igualadas a puntos) 3ª ELENA NAVAS Y GEMMA MARIA MARQUEZ (también igualadas a puntos)

En categoría B femenina:1ª ELENA MORALEDA, 2ª BEATRIZ CERVANTES, 3ª Mª JOSE CANO
En categoría A masculina: 1º ANGEL ANDRES NARANJO, 2º CARLOS MORALEDA, 3º MANUEL JIMENEZ

En categoría B masculina: 1º RAMON ARIAS, 2º JAVIER FDEZ-PACHECO, 3º ISMAEL QUIÑONES.
Al resto de atletas participantes darles mi enhorabuena por una vez más participar y disfrutar del atletismo y animarles así a que sigan mejorando para sentirse realizados aunque no se suba al podio.
Y después de la crónica de esta bonita prueba viene mi opinión, y ya digo mi opinión. Al igual que en días anteriores el club organizo unas pruebas de juegos de atletismo que enfrentaba a los dos colegios “Virgen del Espino” y “San José de Calasanz”, con un gran éxito y acierto, creo que este tetratlon debería haber estado en la misma línea, pero no fue así, y no fue así por que entre otros factores no se le dio la publicidad adecuada, de hecho ni en la pagina del club viene anunciado, los carteles se pusieron bastante tarde, creo que dos días antes, se cambió de fecha, pues en un principio esta programado para una semana antes, fue un día laboral y para rematar coincidió con las fiestas de fin de curso de los dos colegios.

Una cosa que funciona creo que no se debería cambiar, pues hace un par de años esta misma prueba se celebró en domingo, finalizando con una barbacoa de convivencia con los miembros del club y la participación fue bastante más amplia y el éxito fue total, pero no se por que motivo este evento cambió.

Creo que estas pruebas que con tanto esmero organizan los miembros de la junta sería mejor recompensada si se hiciera en fechas cercanas a la creación de las escuelas deportivas, y se le diera la máxima publicidad posible en los colegios y demás sitios, incluida la pagina del club y todos los demás medios posibles, para que los niños y todos los miembros del club estuviesen informados de dicha celebración.

jueves, 21 de junio de 2012

¿NECESITARÉ PLANTILLAS?

Seguro que alguna vez os habéis preguntado ¿Necesitaré plantillas? ¿Correré más con ellas?

Los impactos de la carrera pueden provocar lesiones en los pies y las extremidades inferiores de los corredores. Actualmente, en un intento de mejora del rendimiento, reducir los impactos y prevención de lesiones, las plantillas u ortesis plantares (así preferimos llamarlas los podólogos) están siendo demandadas por muchos corredores.
Pero, ¿realmente todos los corredores necesitan esas plantillas?
Por el mero hecho de correr, no necesitas obligatoriamente plantillas. Puedes desarrollar una técnica de carrera y un apoyo del pie correcto sin necesidad de ortesis plantares. Ahora bien, algunos tipos de pies, como los pies cavos (con mucho puente) o los pies altamente pronados (puente hundido) son susceptibles de llevar ortesis plantares para la carrera.
Por ello recomendamos que si tienes algún dolor o problema en los pies, desgastas demasiado las zapatillas o lo haces de manera asimétrica, acudas a un podólogo.  Éste te realizará:
· una exploración articular y muscular: 

·un examen de tu apoyo estático

· y una exploración dinámica de la marcha y carrera

Con toda esta información será el podólogo el que determine si necesitas una ayuda con ortesis plantares, que pueda mejorar el apoyo de tus pies y extremidades inferiores, ayudando a una mejora en la técnica y a una mayor eficiencia en la carrera.
La necesidad o no de ortesis plantares, dependerá de cómo se comporten los pies dentro del calzado deportivo, de las compensaciones articulares y musculares, de la técnica de carrera, etc. Aunque tu pie parezca patológico puede que corriendo se comporte adecuadamente.
En muchos casos, no necesitarás nada más que una orientación hacia la compra de una u otra zapatilla, según tu tipo de pie, peso y tus necesidades concretas. En otros, necesitarás usar ortesis plantares bien para los entrenamientos y/o competiciones.
Aquí os presentamos un caso, de un corredor de montaña de élite, con un pie pronado (Fig. 4), aunque totalmente compensado y sin problemas de sobrecarga, lesiones o repercusiones en las extremidades inferiores, por ello no precisa de soportes plantares.

Fig.4
Las ortesis plantares, representan un peso incluido en la zapatilla, lo que puede afectar a la economía de carrera y comportar un mayor consumo de oxígeno. Por ello la ortesis deberá ser lo más ligera posible, se realizará previa toma de moldes de tus pies y serán totalmente personalizadas. Llevar ortesis plantares sin que sean totalmente necesarias puede que no comporte un beneficio, y por el contrario conlleven la aparición de mayor cansancio u otras consecuencias biomecánicas.
 Unos consejos:
  • Desconfía de las recomendaciones referentes a plantillas de otros corredores y de las que se dan en otros centros por parte de comerciales no especializados en podología.
  •  Huye de las ortesis plantares estándar que venden en farmacias, centros comerciales o tiendas deportivas. Una plantilla estándar, igual para todo el mundo, no te ofrecerá ninguna garantía.
  •  Acudir al Podólogo especialista para que determine si necesitas o no una ayuda mediante ortesis plantares, es la mejor inversión para prevenir futuras lesiones.

Elena Escamilla-Martínez. Grupo de investigación BioPiEx
¡Salud y Kilómetros!

lunes, 18 de junio de 2012

EL CLUB ATLETISMO MEMBRILLA MUESTRA SU SOLIDARIDAD CON LA A.F.A.D. DE VALDEPEÑAS.

   Este pasado domingo, el Valdepeñas AC, junto con la concejalía de deportes de esta localidad, organizaban la segunda carrera por la integración, donde los fondos recaudados de las inscripciones de los atletas, iban destinados  a la Asociación de Familiares y Amigos del Discapacitado.

   La carrera constaba de una distancia de 10km, y 7 de nuestros atletas acudieron hasta Valdepeñas, para ayudar a esta asociación al mismo tiempo que practicaban su deporte favorito.

   Una pena que habiendo tantos corredores que se inscriben en las carreras del circuito, (ejemplo el pasado 19 de febrero en Valdepeñas corrimos mas de 700 personas la media maraton, el 6 de marzo más de 1000 en Ciudad Real, y así sucesivamente en todas las carreras del circuito) Pues bien en esta carrera con un motivo solidario solamente 103 personas. Y eso que el precio de la inscripción era  de 7 euros frente a los 10 y 12 de las carreras del circuito. Creo que el circuito de carreras populares tiene demasiado absorbidas a la gente con sus reglas y normas de puntuación.

   Bueno nuestro club fue el que más atletas foráneos aporto a esta carrera por lo que hay que felicitarnos y los demás ellos verán.

    A las 10h. 15´ con una temperatura considerable, en torno a los 25º C se daba la salida de esta peculiar y bonita carrera, en los puestos de cabeza empezaría Manuel Jiménez, el cual aguanto hasta el kilómetro 7 donde tuvo que ceder ante la fuerza de sus dos rivales de compañía para así llegar en 3 posición de la general y 1º de su categoría.

   Con un margen de apenas dos minutos llegó Joaquín Lozano, que esta semana ha encontrado mejores sensaciones en los entrenamientos debido a un menor ataque de la alergia que lo tiene, siempre por estas fechas maltrecho. Siendo a la postre 8º de la general y 3º de su categoría.


   Llevamos dos alegrías y llego la tercera Francisco Quiñones que tras dos meses y medio de lesión se incorporaba a las carreras y lo hizo muy bien, con esos 46´ invertidos.

   Angel Pardilla que en todo momento estuvo acompañando a Paco, desde su madrugadora salida de Membrilla (salieron con una hora de adelanto) en los dos últimos kilómetros tuvo que ceder ante el ritmo de Paco y así llegar airoso a meta.

   Y ya que estábamos en racha pues nada no hay que desaprovecharla, Manoli Morales Pacheco, que ya debuto en Manzanares, se cogío del brazo a su marido Jose Lozano Romero y le hizo debutar en una carrera de gran calibre. Llegaron a meta en torno a los 52´.

Manoli en 5º posición de la general femenina y para sorpresa de todos los allí presentes cuando dieron los premios y la nombraron como la tercera clasificada de su categoría. Tal fue la sorpresa para Manoli que no pudo reprimir las lágrimas de alegría.


   Y para finalizar Mª Teresa Ballesteros 1ª de su categoría, con el merito que tiene el correr a su edad, tenga más o menos rivales, a su edad la principal rival es ella misma. Y eso que por la mañana tenía unos problemas en los isquios que al final solamente fueron un susto.


   Enhorabuena a todos y felicidades por el apoyo y solidaridad que habéis mostrado.


Fuente: C.A. Membrilla

ELENA MORALEDA CUMPLE EN SU DEBUT CON LA SELECCIÓN DE CASTILLA LA MANCHA ABSOLUTA


La campeona de España cadete Elena Moraleda debuto en un gran campeonato en categoría absoluta este pasado fin de semana , ni más ni menos que en el estadio olímpico de Barcelona en el marco del campeonato de España por selecciones autonómicas.
Elena que se encuentra en la recta final de su preparación para su gran objetivo del año, el campeonato de España federado de su categoría, fue convocada para participar con la selección absoluta, en un campeonato en el que el sistema de competición es a tres saltos y las 8 mejores uno mas, por lo que no es nada fácil compitiendo con las mejores especialistas españolas en categoría absoluta, realizar un gran concurso y más aun cuando su entrenador tampoco pudo asistir a la competición.
Aun así,, realizo un gran primer salto, aunque nulo, igualando la medición en el 2 y 3º salto con 11,03,   ambos quedándose lejos de la tabla, lo que le hicieron ser la 11º clasificada.
Sin lugar a duda una buena experiencia para esta joven que compartió selección y fin de semana con grandes atletas  internacionales y que servirán para la formación atlética de esta joven atleta, entre todos estos atletas también asistió  un atleta salido de las filas del C.A. Membrilla, el cuatrocentista José Mª Martin Cano, que realizo la prueba de 400 ml con una buena marca de 49,31

viernes, 15 de junio de 2012

ELENA EN UN CAMPEONATO NACIONAL ABSOLUTO Y CARRERA POR LA INTEGRACION

Elena Moraleda sigue dando satisfacciones al C.A. Membrilla, pues este fin de semana esta compitiendo en su prueba de triple salto, en la competición absoluta que se celebra en el estadio olímpico de Barcelona “Lluis Compays”.

Se trata de una competición que se celebra anualmente y que reúne a las mejores federaciones de atletismo de las comunidades autónomas, y Elena esta ahí, compitiendo con las mejores atletas absolutas de España, y no ha ido como premio a ser la actual campeona de España cadete, ni por el capricho, o favor del presidente de la federación castellano-manchega, aunque podia haber sido así, sino porque es la actual campeona autonomica absoluta, tiene la mejor marca absoluta de Castilla-La Mancha, es la primera en el ranking nacional cadete y entre las mejores nacionales absolutas, vamos que se lo ha ganado a pulso, y además con una marca de postín aunque todavía halla personas que no le dan la importancia que tiene.
Bueno esperemos que Elena disfrute y haga un buen papel en esta competición nacional absoluta y sobre todo que tenga buenas sensaciones para el campeonato nacional por clubes que se celebrará en Castellon los próximos días. A DISFRUTAR ELENA!

Por otro lado, este domingo se celebra también la carrera por la integración en Valdepeñas, prueba que organiza el Valdepeñas athletics club, y es de  carácter benefico. Allí estaremos presente 7 representantes de nuestro club para disfrutar de un día y una carrera benéfica, pues la inscripción va en su totalidad a AFAD, (asociación de familiares y amigos de discapacitados), sin duda una buena causa.
Esta prueba será de 10 kms, y comenzará a las 10:15, sin duda una prueba a la que deberíamos  participar mas atletas por su carácter benefico.

lunes, 11 de junio de 2012

LA MALDITA ALERGIA ESTUVO PRESENTE EN EL CAMPEONATO REGIONAL ABSOLUTO Y VETERANO EN TOLEDO

En una tarde un poco ventosa pero casi perfecta para la practica de cualquier actividad al aire libre, entre ellas el atletismo, se desplazaron a la ciudad imperial seis atletas de nuestro club, entre los que me encontraba, a disputar la tercera y última jornada del campeonato regional en pista al aire libre absoluto y veterano 2012, trofeo CORPUS CHRISTI, que anualmente se celebra en la ciudad del Tajo.

Los primeros en entrar en faena fueron nuestros lanzadores, José Antonio Quiñones y Alejandro Luna, este último representando a su club Simple-Scorpio 71, pero al fin y al cabo membrillato y socio de nuestro club. Y no empezarían muy bien las cosas para ellos pues aunque era la especialidad preferida de Alejandro, la de lanzamiento de martillo. Este tardó mucho en encontrar buenas sensaciones para conseguir un buen lanzamiento pero que al final un lanzamiento de 49 metros y 10 centímetros le valió el subcampeonato regional y muy cerca de su marca personal, y muy parecido el concurso de José Antonio que también fue al final cuando se encontró consigo mismo y empezó a disfrutar de la competición, esta vez en una modalidad que no es la suya, pero que sin embargo lograría un buen lanzamiento y mandó el artefacto a una distancia de 30 metros que le valdría para subir al podio en tercer lugar y así agrandar un poco más su ya de por sí dilatado palmarés.

El siguiente en entrar en liza fue nuestro querido Jesús Bellón, que, esta vez quiso probar suerte en una prueba tan dura como lo es la de 800 metros lisos, y se llevó una sorpresa al final de la prueba, pues aunque sufrió paró el crono en unos excelentes 2’04” rebajando su marca personal en 4 segundos y demostrando así que su polivalencia también es efectiva gracias al gran trabajo que realiza en los éntrenos (aunque le fastidie a algunos).

La siguiente en competir fue nuestra flamante Campeona de España, Elena Moraleda y lo haría en su prueba de triple salto defendiendo el titulo regional absoluto que consiguió en este mismo escenario el año pasado, y lo haría sin apenas oposición pero con gran maestría y digamos profesionalidad pues no obstante, realizó tres saltos por encima de los 11 metros y marcó su segunda marca personal con 11m y 37cm, por lo que conseguiría otra presea más de oro a su colección y con ella el título de campeona regional absoluta lo que le vale para representar a nuestra comunidad en la Copa Federaciones absoluta de primera categoría que se disputará la semana que viene en el estadio olímpico de Munjuitc.

Víctor Rodríguez sería el siguiente de los nuestros en competir, en la dura y complicada prueba de los 3.000 metros obstáculos haciendo una buena marca y entrando en la cuarta posición, marcando un tiempo de 10’40”, haciendo gala de que ni por asomo le tiemblan las piernas al saltar la ría y que la regularidad de este atleta durante toda la temporada es un hecho.

Por último, Manuel Jiménez y yo participaríamos en la prueba de los 5.000 metros lisos, Manuel, por supuesto, ha seguir con su preparación con miras al campeonato de veteranos de España, haciendo una buena marca, aunque como el es exigente consigo mismo, no estaba muy conforme con el crono, aunque lo paró en 17’04”, un buenísimo registro si lo sumamos a que  todavía no esta totalmente en forma y que arriesgo de inicio para probar sensaciones. Manuel fue subcampeón regional, lo que supone el primer titulo autonómico y por supuesto, vendrán muchos mas, para este fantástico atleta veterano.

Un servidor, no estuvo tan fino, pues la alergia y la poca preparación para esta prueba me pasaron factura con creces, pues fue una carrera muy, pero que muy sufrida para mí, apenas podía respirar en condiciones y no pude mantener un ritmo que en teoría debería haber sido cómodo para mí, pero que al final con sufrimiento aguante y el crono fue de 18’20”, una marca bastante mediocre pero que viendo las circunstancias no está mal, además tuve el premio de ser tercero en mi categoría y poder así conseguir mi decima medalla de carácter regional.

Mencionar también que la prueba y campeonato absoluto fue ganada por el socio de honor de club IVAN GALAN, que al final haría entrega de medallas a nuestra categoría.

Por lo demás, creo que daré un descanso al cuerpo, pues el polen esta en toda su salsa y no puedo disfrutar de lo que me gusta, pues sufro mucho incluso en los entrenamientos, aunque no quiero parar del todo y quizás el domingo disfrute de la carrera de Valdepeñas aunque sea a un ritmo flojo y comodo.

viernes, 8 de junio de 2012

POCOS PERO GRANDES

El pasado sábado se trasladaron hasta la capital de provincia 8 atletas de nuestra localidad a la 2ª Jornada del Campeonato Autonómico Absoluto y Veterano de Pista al Aire Libre, con ganas de disfrutar y hacer lo mejor posible sus pruebas.

El primero en competir fue Alejandro Briones en salto de altura, consiguiendo hacerse con la primera posición con un salto de 1,89 m. señal de lo que después se corroboraría, una tarde sensacional para los nuestros.
Poco más tarde concluyó la prueba de disco masculino donde Ramón Arias con el artefacto de 1,5 Kg. lograría la segunda posición con un mejor lanzamiento de 31,87 m. a tan solo 9 cm del primer clasificado y en la categoría absoluta con el disco de 2 Kg. Jose A. Quiñones y Alejandro Luna conseguirían el segundo y sexto puesto respectivamente, mandando el disco Jose Antonio a 32,14 m. y Alejandro a 26,72m.

Más tarde darían la salida al 1.500 m.l. masculino donde tomaban parte tres de los nuestros; Jesús Bellón, Víctor Rodríguez y Manuel Jiménez que debutaba en la prueba, quedando en la final B en 5ª, 6ª y 7ª posición respectivamente. Consiguiendo Jesús parar el crono en 4´24”, mejorando 12” su mejor marca de la temporada, Víctor 4´31” y Manuel 4´35”. En la prueba homóloga femenina María José Cano consiguió hacerse con la plata con una marca de 5´09” y sin apenas entrenamiento para esta distancia, todo un logro.

En el concurso de salto de longitud Ramón Arias quedó en 4ª posición con un mejor salto de 6´24” m.

Y finalmente, en la última prueba para los nuestros, en lanzamiento de peso, Alejandro Luna consiguió imponerse y subir a lo más alto del podio con un lanzamiento de 11, 46 m. seguido de Jose Antonio Quiñones en 2ª posición con una marca de 11,01 m. y Alejandro Briones en 6ª posición con un mejor lanzamiento de 8,12 m.

La 3ª jornada se celebrará en Toledo el próximo sábado, donde nuestros atletas defenderán sus pruebas nuevamente, intentando conseguir más títulos regionales.

Fuente: C.A. Membrilla