lunes, 31 de marzo de 2014

VIDEO DE LA MARATÓN DE ROMA, DESDE DENTRO

La maratón es la prueba de reina del atletismo, preparar y completar una maratón es duro, pero se puede hacer más duro si se corre lesionado, pero no es sino otra forma de ver la maratón, de luchar contra la distancia para vencerla y si siempre es gratificante cruzar la línea de meta en un maratón, es algo especial y bonito e inenarrable hacerlo tocado, amén de la satisfacción indescriptible que se siente.
En este video hago un resumen de la MARATON DE ROMA 2014, donde cámara en mano grabé muchos de los momentos por donde se pasa por una maratón, además en una ciudad tan mítica como lo es Roma.
ESPERO OS GUSTE.



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domingo, 30 de marzo de 2014

LOS POPULARES DEL C.A MEMBRILLA VUELVEN A SER INTERNACIONALES

“TODOS LOS CAMINOS LLEGAN A ROMA”.

Hace unos años, nuestro atleta popular Ángel Pardilla, cruzaba la frontera portuguesa para correr en la Media Maratón de Lisboa, ahora unos años después tres gladiadores cruzaban el mar Mediterráneo para participar en la prueba reina del atletismo “LA MARATONA DI ROMA” en su 20ª Edición.

A eso de las 9 de la mañana del 21 de Marzo , Pedro Moraleda, Angelines , Joaquín y Ángela , aterrizaban en el aeropuerto Leonardo Da Vinci de Roma. Después de llegar al hotel y dejar el equipaje se trasladaron a la feria del corredor  para recoger el dorsal y comenzar una ruta turística por la impresionante ciudad de Roma, dejándolos boquiabiertos al ver sus impresionantes monumentos, plazas, fuentes, iglesias, etc.
El sábado por la mañana visitaron el Vaticano quedando fascinados por el tesoro cultural y artístico que guarda su Basílica y museos y por la grandiosidad de la Plaza de San Pedro, que vieron desde la cúpula y que no tienen palabras para describirla.

Por la tarde visitaron algunos lugares más y seguidamente a descansar para que el domingo a eso de las 6 de la mañana empezaban a prepararse para cumplir el reto de correr y disfrutar en la capital italiana de la Maratón.
En un día muy desapacible en tanto que hizo acto de presencia el viento y la lluvia, nuestros tres corredores acompañados por Ángela se dirigían  a las puertas del emblemático Coliseo donde estaba situada la línea de salida y meta.
Después de dejar las mochilas en los diversos camiones que hacían la función de ropero se dirigían a la línea de salida acompaños en esos momentos por la lluvia,  y a eso de las 08:55 se daba el pistoletazo de salida, donde los nuestros bien situados comenzaban la batalla contra los 42 km 195 metros.

Ya en carrera , Pedro, Joaquín y Angelines, acoplándose cada uno a su ritmo, tenían sensaciones diferentes, aunque una  meta común  disfrutar y finalizar esta “Batalla” en un escenario tan emblemático como es la ciudad Eterna.

Pedro Moraleda a lo largo de la carrera, se emocionaba al ver las banderas españolas animando a sus gladiadores y con un ritmo medio de 04:45 minutos iba ganando la “Batalla” , km a km y conseguía cruzar la meta custodiada por soldados romanos en un tiempo de 03:22:23.
Angelines Lozano, comenzaba la carrera consciente de que los 42 km y pico iban a ser duros debido a sus molestias en el pie y a la lluvia que en algunos momentos de la carrera caía con fuerza, pero no todo fue  sufrimiento , ya que también hubo momentos de emoción, como cuando un corredor se le acerca y le dice “membrillata”, o cuando otro le dice “mi novia es de Membrilla”, o cuando cruzaba  la meta entre cientos de corredores y oye al “Spiker” decir su nombre.
Con todas estas emociones y sufrimientos, Angelines terminaba su cuarta maratón en 04:16:18 .


Joaquín Lozano, pese a la lesión que venía arrastrando desde hacía dos semanas, fue el primero de los tres en cruzar la línea de llegado con un magnifico tiempo de 03:10: 29, tampoco exento de sufrimiento y emociones , sobre todo cuando veía a su mujer Ángela en varios puntos del recorrido.


Por último decir que ha sido una experiencia inolvidable para ellos, tanto participar en esta Maratón y al mismo tiempo pasear el nombre del C.A MEMBRILLA y de nuestro actual patrocinador “FERIMEL”.

FUENTE: C.A. MEMBRILLA

miércoles, 26 de marzo de 2014

ROMA, MARATÓN Y TURISMO


Cuando hace casi cinco meses me inscribí a la maratón de Roma, algo me decía que este reto iba a ser diferente, no porque fuese la primera maratón que corriera fuera de la frontera española, no,  algo me decía que sería diferente por algún motivo que aún no sabía.

El Coliseo, el monumento más conocido de Roma

Bueno, pues ahora ya lo sé, y efectivamente ha sido un objetivo diferente, distinto, bonito, duro, con grandes emociones..., en fin, un reto totalmente nuevo para mí.

En la Plaza de San Pedro

El viernes a eso de las 2:45 horas, partíamos dirección a Barajas, mi hermana Angelines, mi cuñado Pedro, Ángela y yo, el vuelo salía hacia la cuna de la civilización a las 6;20 de la mañana, por lo que la llegada fue a primera hora de la mañana a la capital italiana, lo que aprovechamos para coger el dorsal y posteriormente hacer turismo durante todo el día, en una ciudad, donde sus monumentos impresionan a cada cual  mejor, y sus iglesias son simplemente espectaculares.
La Fontana de Trevi

Con un día casi caluroso, nos dedicamos hacer turismo, y a empaparnos de la historia romana, quedando impresionados por sus innumerables monumentos, plazas, iglesias, calles..., al final un día agotador, donde mi maltrecho tobillo terminó muy tocado, pero no solo vine hasta Roma a correr el maratón sino a disfrutar también de la ciudad.


Impresionantes vista desde la cúpula de San Pedro
El sábado también temprano, nos dedicamos a ver la ciudad del Vaticano, la plaza de San Pedro y alrededores, subimos a la cúpula, también disfrutamos de  sus museos, capilla Sixtina incluida.


En la Plaza Venecia
Al atardecer recorrimos algunas plazas muy bonitas que nos quedaban por ver, y como el dolor del tobillo iba en aumento, sumado a las molestias de mi hermana decidimos marchar para el hotel, descansar un poco cenar e irse a la cama temprano, pues mañana sería el día, el gran día.
Recogida del dorsal

A las 5:45 sonaba el despertador, y a pesar del cansancio de días anteriores no me despertó, pues hacía unos minutos ya me había espabilado, así pues, ducha de rigor y a equiparse para el objetivo.

Camino a la salida
Desayunamos a eso de la 6:30 y posteriormente nos pusimos camino hacia la salida, el tiempo no acompañaba y las predicciones meteorológicas no eran las más adecuadas, pues los fuertes chubascos junto con el aire hacia que esto sería otro punto a vencer.
Antes de dejar la mochila en el ropero
Tras dejar la ropa en le organizado ropero, me saludo un paisano de la localidad vecina de Manzanares, creo que Paco "Boni", y no pude ver a mis amigos y colegas de blog Rafa y Fátima de GP Polideportivo, mientras las más de 19.000 almas nos pusimos en nuestros cajones respectivos, aguantando un fuerte chubasco hasta la hora de la salida.
Protegido de la lluvia antes de la salida

Con algo de retraso se dio la salida a eso de las 8:55, y los primeros metros los hice junto con mi cuñado y hermana, saliendo a más de 40' del primer corredor, pues así nos lo decía el crono situado en el arco de salida. Una salida multitudinaria y que me hizo retrasarme mucho, aunque el objetivo fuese finalizar y disfrutar del maratón los primeros kilómetros me lastraron mucho, pues el primer 5.000 salió a una media de 4:30, y el dolor del tobillo me hacía presagiar que hoy me tocaría sufrir, aunque lo tenía asimilado, siempre tienes la esperanza de que el dolor te deje correr sin notarlo en el ritmo.

Con esta equipación todo el mundo sabia que era español

La equipación elegida en esta ocasión fue la que me dieron en el campeona de veteranos de San Sebastián, o sea, la  de la selección española lo que delataba mi nacionalidad y camara en mano comprada para la ocasión, conseguí  grabar varios momentos de esta maratón tan especial.
Aquí con Jose el sevillano y algun español mas de Albacete
A partir del kilómetro 5 coincidí con dos españoles, uno del Puerto de Santamaría (Huelva) y otro andaluz, Jose con el que fui hasta prácticamente hasta el km 25 al que también se nos unió Torres de Burgos, pero que su padre era natural de Manzanares y fuimos charlando, pues el corazón no iba muy alto de pulsaciones y las piernas iban bien, el tobillo no tanto, pues cada vez se acentuaba el dolor y la pisada cada vez se hacía más dolorosa, a pesar de estar pasando en esos momentos por la plaza de San Pedro.
La lluvia tampoco  quiso perderselo
La media maratón la pasé en un tiempo de 1h29'22", por lo que el posible objetivo de bajar de las 3 horas era factible y había recuperado mucho tiempo, pero las molestias cada vez eran más insoportables.
En el kilómetro 30, el ritmo era similar pero el dolor ya empezaba a ser muy preocupante, y en el 32 tuve que parar por primera vez, caminar un poco y hacerme a la idea que el resto sería así, por lo que decidí tomarmelo lo mejor posible y hacer de esta maratón una maratón diferente a partir de este kilómetro, kilómetro que es donde realmente comienza la maratón.
Así pues, como el nuevo rol asimilado, correría más lento, pues cada zancada era dolorosa y cuando se acumulaba mucho dolor parar un poco a andar y así hasta el final.
No solo lo grabe en video, sino tambien me autofotografié

Los ánimos constantes del público en general y el español en especial hacían que en momentos me emocionase y cuando ví a Angela en el km 37 cerca de la plaza Venecia la emoción fue enorme.
Cuadro de pasos intermedios
Me adelantaron un montón de corredores y a veces el dolor era muy intenso, pero aún así iba disfrutando de la maratón de una manera diferente, camara en mano, asimilando unas sensaciones que nunca me habían pasado, pero que me arengaba para llegar a meta con la cabeza muy alta, pues estaba seguro de que volvería a vencer a la distancia.
Llegando a meta saludo a Angela, grabandolo con la minicamara
Y así fue, saludé a Angela cerca de meta que me estaba esperando y cruce la línea escoltada por soldados romanos, la explosión y la emoción fue igual y diferente a todas las maratones pero inenarrable. Sigo pensando que lo que se siente al cruzar la línea de meta de una maratón no se puede explicar con palabras.
´Mucha emoción en la llegada y bonita medalla, la primera fuera de España
La marca final 3h10'29", que es mi segunda peor marca en un maratón, pero que sin embargo estoy tan satisfecho como hace 5 meses cuando hice mi mejor marca, (2h49'58") pues no pensaba en algunos momentos finalizarla, en otros si tardaría un porrón de tiempo y sin embargo solamente 10 minutos y medio me separaron de mi objetivo inicial allá por noviembre, por lo que si miramos las circunstancias y los entrenos del último mes, sumamos los pasos que hemos dado por la ciudad eterna antes de esta maratón, el piso, que aparte de adoquinado fue resbaladizo por el tema de la lluvia y por supuesto correr con un tobillo inflamado, dolorido y con una pisada diferente a la habitual, creo que el balance es muy positivo y además personalmente me encuentro muy satisfecho, por lo que cada vez me doy más cuenta que el crono no lo es todo y creo que a partir de ahora entrará en un segundo plano.


En el hotel celebrandolo con una cerveza


El domingo por la tarde y lunes por la mañana, seguimos haciendo turismo y visitando más monumentos, pues Roma es fuente inagotable, una ciudad muy bonita para el turista y que recomiendo a cualquier persona, pues el maratón con sus calles empedradas es algo duro, aunque también es bonito y sobretodo bien organizado.
FERIMEL, estuvo también presente en Roma
Ahora a descansar, a ver como va recuperando el cuerpo y según me pida y la lesión se arregle así lo haré, esperando volver a dar zancadas lo antes posible, eso sí, siempre disfrutando de este deporte que tanto engancha.

jueves, 20 de marzo de 2014

¿MARATON DE ROMA?, BIKILA LO HIZO DESCALZO.

En el año 1960 se celebraron en Roma los juegos olímpicos y sin duda una de las imágenes que más se recuerdan fue a AbebeBikila cruzando la línea de meta del maratón, batiendo la marca mundial y dejándola en 2h15’16”, además fue el primer atleta africano en ganar una medalla de oro en unos juegos olímpicos, pero lo más impresionante fue que lo hiciera descalzo, por esas calles que ahora con buen calzado, decimos que son duras porque están empedradas, y es una de las hazañas que más me han llamado la atención, por lo que si veo el mínimo resquicio para participar en esta maratón a la que estoy inscrito lo haré.
El domingo 23 está a punto de llegar y el viernes a eso de las 3 de la madrugada, partiré al aeropuerto de Barajas, para coger el avión que me llevará a Roma, junto con mi mujer Angela, mi hermana Angelines y mi cuñado Pedro, por lo que la expedición a la maratón de Roma comenzará a partir de dicha hora.
Este maratón que comencé a preparar de la misma forma y manera que el de Donosti que tan buen resultado me dio, aunque no lo preparé para batir marca, sino para hacerlo lo más cómodo posible y poder bajar de las 3 horas sin dificultad y disfrutando de los monumentos de la ciudad eterna lo más fresco posible, se ha truncado en el último mes, y ahora, ni si quiera se sí lo podré correr, y si lo corro, no tengo la seguridad de poder terminarlo, aunque obviamente, haré todo lo posible por colgarme al cuello otra presea más de haber finalizado otro maratón.
Será mi 11º maratón y ninguna de ellas, menos la primera, he tenido una duda igual, pues siempre el entrenamiento y la preparación se había dado bien, con algunos problemillas en algunos casos, pero sin lesiones de importancia.
Si yo siempre he dicho que para correr una maratón hay que estar preparado y no tener ningún problema físico, en este caso, estoy haciendo caso omiso a mis pensamientos, pues el deseo de cruzar la línea de mi primera maratón internacional es mayor que la lógica de mis pensamientos y espero no pagarlo.
Ya sé que he escrito y he aconsejado que para correr un maratón hay que estar al 100%, física y mentalmente y el estado de forma debe de ser idóneo, pero es que desde la barrera los toros se ven de otra manera, ahora estoy en el ruedo y tendré que lidiar de  la mejor forma posible este toro que me ha tocado de torear e intentar de hacerle una faena aceptable.
Bueno, el martes o el miércoles espero contaros lo bien que se me ha dado el maratón y que todo fue viento en popa, ojalá sea así,  y sino también lo contaré, pues eso es lo que tiene esta distancia de la prueba reina del atletismo, que no hay ninguna igual y que para vencerla hay que lucharla y hacerse fuerte, física y psicológicamente, pues si fuera fácil no sería tan reconfortante e inexplicable la sensación de cruzar la línea de meta tras los 42.195 metros.

miércoles, 19 de marzo de 2014

EL ATLETISMO POPULAR ESTA DE MODA

El domingo 16 de Marzo, en una mañana espléndida para correr, la capital ciudadrealeña se vistió de gala para recibir a 1771 atletas populares, entre los que se encontraban unos 30 membrillatos que disputaron y disfrutaron de este deporte que se está poniendo de “Moda”.
A las 10:00, comenzaba la carrera de los más pequeños donde Virginia Lozano llegaba la primera de su categoría, y Adrián Morales y Jorge Lozano llegaban entre los 10 mejores de la suya.
Ya a las 11:00 horas, daba comienzo la carrera absoluta y pasados 36:40 del comienzo de la prueba llegaba a meta nuestro primer popular José Lozano. El reciente maratoniano Efraín Perona le seguía de cerca (37:11), y sin dejar de oír el aplauso de nuestro animadores incondicionales entraba en meta Mª José Cano, que ha pesar de haber estado varias semanas lesionada hacía un tiempo de 37:41, siendo la 2ª mujer  de la prueba.

Nuestro veterano , todavía no recuperado de su lesión, Manuel Jiménez llegaba a meta antes de cumplirse el minuto 40 de carrera exactamente (39:47), acompañado de Joaquín Lozano.
Narciso Arroyo y Antonio Moraleda llegaban casi de la mano con un escaso segundo de diferencia entre ambos (40:11) y (40:12) respectivamente. El senior convaleciente de una operación Víctor Rodríguez disfruto y no disputo la carrera y entraba en la meta con 40:33. Pedro Moraleda lo hacia justo un minuto después  seguido de Antonio Martín (41:42)y Manoli Morales (41:55) que superaba Ascensión  Cano en 2 segundos . Estas dos atletas subían al pódium en 3ª y 1ª posición respectivamente. 
Ya en los 42 minutos escasos llegaban a meta Juan Manuel Díaz de los Bernardos y con el mismo tiempo la atleta senior afincada en C.real, Mª José Jiménez.
Alfonso Bellón que retornaba a este mundillo paraba el crono en 42:28, y Tomás Bautista-Cerro lo hacía a un minuto escaso (43:20). Paco Arias, que no le gustan este tipo de carreras, pues dice que son muy explosivas para él pasaba  la meta con un tiempo de 44:06 –
Pasados los 45 minutos y corriendo de media el Km a 4:32 cruzaba la meta el joven Alfonso Villahermosa. Ángel  Pardilla, animado por una de sus hijas residente en C.real y por su mujer Mª Carmen llegaba a meta con escasos 46 minutos. Francisco Muñoz “Capea” con algunas molestias que viene arrastrando que le obligaba a parar dos veces en la carrera, llegaba con un tiempo de 47:45.Ángeles Lozano celebraba su cumpleaños y el pase a la categoría C de veteranas con un buen tiempo de 48:17 y superaba a 300 metros de la meta a nuestro incombustible Mateo Paz (48:24).

La sorpresa de la mañana la daba Sonia Pérez que rebajaba su marca personal (algo que ella no esperaba) en unos minutos y cruzaba la meta con 50 minutos mas o menos. “Felicidades Sonia”. A dos minutos de Sonia pasaba la meta Juan Carlos Luna (52:47)
Nuestra atleta femenina más veterana disfrutaba de esta carrera y paraba el crono en 54 minutos, consiguiendo la 2ª plaza de pódium en la categoría de Veteranas E.
Mª José Pérez y Mª Rosa Losa, dos atletas que debutaban en el Circuito y con los colores del C.a Membrilla entraban en meta con una hora . Otros atletas de Membrilla también participaban en esta multitudinaria carrera, Manoli Ruiz que subía al pódium como 3ª senior,  Jesús y José Fernández, Juan Andújar etc.
ENHORABUENA A TODOS,  y nos vemos el próximo domingo en la Media de Bolaños y deseamos suerte a Pedro  Moraleda,  Angelines y Joaquín Lozano que se desplazaran a Roma a participar en la 20 Edición de la Maratón

SUERTE.

FUENTE: C.A. MEMBRILLA

martes, 18 de marzo de 2014

EN LA CARRERA DE C. REAL NO DESPEJAMOS LA DUDA

Este domingo pasado se celebró en Ciudad Real, la VII edición de su carrera urbana, sobre la distancia de 10 kilómetros, y un día que no tenía marcado como muy importante  en el calendario, pasó a serlo, no porque fuese a disputar la prueba y aprovechar el estado de forma para intentar asaltar mi marca de los 10.000, no, aunque eso hace un mes fuese lo que tenía pesado, no fue por eso, no.
Como todos sabréis mi objetivo más inminente es Roma, la maratón de Roma, y como en una entrada de la semana pasada expuse, y su título así lo anunciaba, no sé si correré y completaré dicha maratón, lo intentaré o simplemente aprovecharé el viaje ya pagado para hacer turismo.
Bien, pues el domingo fue el día que me puse como prueba,  para saber en realidad el alcance de mi lesión, y si esta me permitiría correr la distancia de Filípides, pues tenía previsto correr estos 10 kilómetros a modo de prueba, después de otros cuatro días parado, para saber que sensaciones y que molestias tenía en mi maltrecho tobillo.
En el calentamiento las sensaciones no fueron buenas y el dolor seguía estando ahí, y eso que me puse la tobillera para que sujetase la zona inflamada, pero el dolor era igual que la última vez que salí a correr, por lo que mis pensamientos optimistas se derrumbaron ya antes de la carrera.
Había previsto correr a un ritmo cercano a 4’ el kilómetro y junto con Manuel Jiménez, (otro que de la cueva sale), hicimos la carrera al ritmo marcado, kilómetro a kilómetro, pero la molestia persistía, y el dolor era cansino, con mini-cámara en mano, fui grabando momentos de la carrera, probando este nuevo aparatito que ojalá pueda usar en Roma.
Ya en el kilómetro 8, en una pequeña cuesta del rápido recorrido, el dolor sería más intenso, por lo que mis posibilidades de completar la maratón prácticamente se redujeron a ser mínimas, pues 10 kilómetros si aguantó el tobillo, pero 42 y pico?,
Bueno la entrada en meta fue junto a Manuel, parando el crono en 39’48”, que es lo de menos pues lo importante del día fueron las conclusiones finales. Aunque aún no lo tengo claro, cada vez soy más pesimista, pues si días atrás creía que esto se solucionaría, ahora no lo veo claro.
El lunes nueva visita a físio, y el miércoles de nuevo, a partir de ahí iremos sacando más conclusiones que espero sean positivas, aunque como he dicho antes, cada vez soy más pesimista, aunque la esperanza es lo último que se pierde.


Por otro lado mencionar a mi hija Virginia, qué participó en la carrera de chupetines, corriendo 200 metros y llegando a meta la primera, ¿me jubilará esta?, jeje, lo importante es que disfrutó, como también lo hizo Jorge que aunque no ganó estaba satisfecho de su gran carrera, quedando sexto y dandonos un pequeño susto al final del día.

lunes, 17 de marzo de 2014

MANUEL JIMENEZ ELIPE COMPITE EN EL REGIONAL DE NATACION

Este pasado fin de semana se disputaba en Toledo la capital de Castilla la Mancha el campeonato regional de natación para la categoría Alevin.
Nuestro paisano Manuel Jiménez defendiendo los colores del club natación Azuer era el único Membrillato, con las mínimas  exigidas para poder participar.
  Manuel nadaría en tres pruebas, La primera de ellas  sería  los 200 m espada consiguiendo un décimo puesto con una mejor marca personal de 3´03”, con tan solo media hora de descanso le tocaba participar en los 100 metros espada donde consiguió también marca personal nadando esta distancia en 1´22”  y logrando ser decimoquinto clasificado.

Ya por la tarde con un poco más de descanso afrontaba los 100m. Libres que es la disciplina  que mejor domina logrando una meritoria novena posición con un tiempo de 1´08”.

sábado, 15 de marzo de 2014

DOPING, UNA VERDADERA LACRA DEL ATLETISMO A LA QUE NOS ESTAMOS ACOSTUMBRANDO

El dopaje o doping es la promoción o consumo de cualquier método o sustancia prohibida en el deporte que puede ser potencialmente peligrosa para la salud  de los deportistas y que es susceptible de mejorar su rendimiento de manera ilícita.
Muchos han sido los casos de deportistas de alto nivel que han suscitado la atención por casos de doping.
Días atrás compartí en mi muro de Facebook una reflexión de Antonio Abadía, una reflexión u opinión sobre el tema del dopaje en el atletismo español, que sin duda compartía plenamente y que me dio la idea de hacer una entrada respecto a esta lacra de nuestro deporte favorito.
Me vienen a la cabeza un montón de casos de doping, algunos sin demostrar, otros totalmente contrastados, y alguno que otro seguro que será falso, pero cuando el río suena..
Sergio Fernandez, Angel Mullera, Alberto Lozano, PaquilloFernandez, Marta Domiguez, Julio Rey, Bezabeh,  Angel Blanco, Alberto Garcia, ahora Pentinel…
La verdad que hay demasiados que se me vienen a la cabeza, seguro que hay muchos más, por desgracia, o por lo menos eso es lo pienso yo y creo que pensamos la mayoría, pues si han cogido a estos con “el carrito del helao”,  cuantos tramposos habrá más por ahí que nos estén engañando.
Es una verdadera pena, ahora que el atletismo popular está en alza, estos ejemplos en los que los corredores populares nos fijamos, no ayudan, pues ya sé que ellos se ganan la vida con esto, y los atletas populares, incluso los atletas más pequeños, no, pero el deporte debe de ser limpio, sin trampas, para todo el mundo y si uno no vale para ganarse la vida con el atletismo, se tendrá que dedicar a otra cosa, pero no quitarle el pan a los compañeros que sí juegan limpio, manchando este deporte y llevándose ellos parte del pastel sin merecerlo.
Me queda la esperanza de que la nueva generación que viene dando fuerte, Eusebio Cáceres, el bueno de Toni Abadía, nuestros socios de honor, Javier Cienfuegos, Kevin López y Luis Alberto Marco, Victor Garcia, Guerrita, Alberto Imedio o el noble Iván Fernandez, o nuestro campeón Ismael Quiñones, entre muchos otros, sepan jugar limpio hasta el final, y si la cosa esta difícil, que miren a otros lados que aún lo está más y sigan luchando limpiamente por este bonito deporte y estas malditas noticias dejen de darse, pues solo se habla de atletismo en algunos medios por casos de dopaje.
Aquí os dejo la reflexión que publicó Toni Abadía en su muro de Facebook;
Hay muchos tramposos que todavía no cayeron o que cayeron y no fueron debidamente sancionados bajo mi parecer pero mientras haya gente limpia no se puede menospreciar el esfuerzo de un deporte espectacular.

Enhorabuena por la reflexión Toni Abadía
“Cada vez son más los golpes que se reciben en el deporte, la gran mayoría vienen por no asumir la derrota, pero la educación que he recibido me hace pensar que lo mismo que entrenamos duro para conseguir victorias, seguiremos entrenando igual de duro o más cada vez que nos derroten, la gente empieza a catalogar mi deporte como nido de ilegalidades, donde el sistema no funciona y cada vez son más los atletas que nos decepcionan.
 Solo pido a toda la gente que ama el deporte, que igual que yo no pierdo la ilusión por algun día escuchar el himno de mi pais en una gran competición, no dejéis de creer en el atletismo y resto de atletas, he visto atletas desde velocidad hasta fondistas coger autenticos globos (donde me incluyo) a lanzadores y saltadores entrenar hasta lesionarse con calcificaciones y roturas fibrilares, y a pesar de que el dopaje azote a nuestro deporte, al menos en mi caso, seguiremos entrenando duro hasta conocer nuestro límite, y asumiré esos limites con humildad y respeto al resto de rivales.

 No dejeis de confiar en los atletas que vamos cumpliendo a rajatabla las exigencias del deporte, porque nosotros entrenaremos para demostraros que para llegar lejos, no es necesario ningún atajo.”

jueves, 13 de marzo de 2014

¿CORRERÉ LA MARATONA DI ROMA?

Solamente unos días y estaré corriendo por las calles de la ciudad eterna, eso sí, si estas molestias del tobillo me dejan disfrutar de los 42195 metros, pues llevo casi 20 días con un dolor cansino e inflamación en mi tobillo izquierdo, un dolor que al principio parecía una pequeña molestia pero que con el paso de los entrenamientos y sobre todo al finalizar una de las tiradas largas, dejó de ser una pequeña molestia a ser un problema, un dolor e inflamación que mi experiencia me dijo que había que parar.
Estuve 5 días sin dar una mala zancada, aprovechando las fiestas de carnaval, pero a la vuelta volví a sentir dolor y la inflamación apenas se había reducido, lo que me hizo reducir el entrenamiento al 50%, y hacer elíptica, tomar antinflamatorios y seguir con hielo y masajes con crema antinflamatoria, pero el problema persiste, por lo que he decidido visitar a mi físio a ver qué opina y me recomienda, pues mis planes iniciales es correr la carrera de los 10 kilómetros de Ciudad Real en tipo test,  a un ritmo cómodo pero rápido para que me sirva de último entreno de calidad, a pesar de que todavía quedará una semana e incluso parar el resto de días hasta el día D para ver sí este tobillo aguanta la bonita maratón en la que estoy inscrito.
Mi fisio me ha dicho que el problema es del tibial delantero y sobre todo el posterior que lo tengo inflamado y me ha producido una pequeña tendinitis que al estar tan contracturado me produce ese dolor y molestia, por lo que me a tratado bien la zona, eso sí, no exento de dolor, y me ha dicho que haber como evoluciona, y me ha permitido correr en C. Real, y algún entreno más en eliptica si la molestia no es muy grande, y el lunes vuelva a visitarlo.
La verdad es que no soy un experto en lesiones, gracias a Dios, pero de sobra sé que en otras condiciones esto lo hubiese solucionado un parón más largo y con más visitas al físio, pero las circunstancias mandan y he querido arriesgar un poco, ya que la empresa que me espera me ilusiona y no me gustaría dejar de correr en Roma, aunque el viaje sea turístico me gustaría disfrutar de esta ciudad corriendo su maratón por sus históricas calles  y plazas.

Bueno espero contaros en mi crónica de los 10 kilómetros de Ciudad Real, después de haberlos corrido, que todo ha ido bien y que esta “pequeña molestia” ha remitido y que el físio me ha dado garantías de poder correr un maratón, pero si no es así, no dejaré de ir a Roma a visitar la histórica ciudad y a animar a los maratonianos que sí puedan disfrutarla, pues el viaje ya está hecho y como esta vez jugaba con el “as” del turismo no sería una frustración demasiado grande, yo como buen maratoniano soy optimista que es lo que me queda y lo que en un principio iba a ser una maratón cómoda, me temo tendré que sufrir los últimos kilómetros pues un maratón hay que estar al 100% y si no es así hay que adaptarse a lo que haya.