LA IMPORTANCIA DE LA PSICOLOGIA EN EL ATLETISMO Y EL DEPORTE EN GENERAL

Mucho se ha hablado y se seguirá haciendo de la psicología en el deporte, desde (y como no) que en el deporte rey, el futbol, y creo recordar fue Benito Floro, al menos en España, incorporó la figura del psicólogo en el Real Madrid, mucho han cambiado las cosas y esa novedad que fue entonces, ahora no se concibe un equipo de primer nivel sin psicólogo.

Bueno, un poco aclarado el asunto y metido en el tema, quiero hablar de temas psicológicos, en nuestro deporte, el atletismo, aunque obviamente esta opinión o punto de vista, también vale para otros deportes.

Como maratoniano que me considero, creo que el factor psicológico es una parte muy importante a la hora de afrontar cualquier prueba atlética, pero sobretodo un maratón o una ultra, es algo a lo que a veces no damos importancia, pero en realidad la tiene y mucha, si bien es cierto que la mayoría de los que practicamos este deporte no nos podemos permitir el lujo de pagar a un profesional de la psicología.

Al igual que entrenamos físicamente habría que hacerlo psicológicamente, hay puede ser donde se llegue a marcar la diferencia, entre obtener un buen resultado o no tan bueno, y como he dicho antes, esto vale tanto para los atletas élite como para los más populares, por lo que ir preparado psicológicamente a todo lo que nos pueda pasar durante nuestra competición es muy importante y no hundirnos a las primeras de cambio, pues en todos los deportes e incluso en la vida misma, siempre hay que pasar por dificultades y cuanto mejor sepamos “torear” con ellas mucho tendremos ganado.

Al llevar ya tanto tiempo lesionado y sin poder practicar este deporte como normalmente antes hacía, me he dado cuenta la importancia de este factor, aunque ya era conocedor de él, pues cuando completé esa maratón en pista que celebramos hace unos años en mi pueblo, y donde tenía que dar 105 vueltas a una pista, la preparación psicológica jugó un gran papel, sin duda la mentalidad y nuestra cabeza debe de estar preparada para cualquier reto factible que nos impongamos.

Por supuesto, que cuando más afecta la psicología en este deporte, al menos la negativa, es cuando las cosas se tuercen y comenzamos con obstáculos no previstos, pues por ejemplo, las lesiones y sobre todo las de larga duración, son obstáculos que también hay que saber vencer, en lo que ahora me hallo.

Así pues y en conclusión, creo que entrenar la psicología puede ayudarnos a conseguir muchos objetivos, pues el optimismo mesurado a pesar de los mencionados obstáculos nos pueden marcar la diferencia, retos y objetivos que en un principio pensábamos que eran imposibles para nosotros, con pensamientos positivos logramos completarlos.