martes, 2 de mayo de 2017

TAPERING CEREBRAL

Hoy he dormido mal, me he despertado varias veces, es una semana importante y hay que descansar pero no lo consigo, el domingo será la madre de todas las batallas, será el maratón que he tanto tiempo me ha costado preparar, pero no consigo empalmar dos horas seguidas durmiendo, el cuerpo está tenso, parece que sabe lo que se avecina, quizá el cerebro se ha “chivado” y lo ha puesto en guardia.
El maratón está en mi mente y no consigo olvidarlo, se ha colado en mi cabecita y creo que no podré echarlo, es algo habitual siempre de que llega la semana clave.
Han sido muchas semanas de entrenamiento para este día, muchas zancadas, ejercicios, kilómetros solo o acompañado, estiramientos, cuestas, series, creo que mis piernas están preparadas, mi cuerpo está a tope, pero… ¿y mi cabeza?, está preparada para lo que se avecina.
Inconscientemente mi cabeza también ha ido preparándose, ha sufrido cada kilómetro y cuando había días que me encontraba mal ha sido la que me ha dicho que debo seguir y sufrir un poquito, y cuando las piernas iban como la seda también las ha frenado si era necesario, mi mente ha ido también entrenando, y cuando ha dicho basta ha hecho que las piernas parasen por muy sueltas que fueran, sin duda tiene muchos “galones”.
Ahora que queda poco no sé estará totalmente preparada, las últimas noches ha hecho que el cuerpo no descansara totalmente e incluso quiero creer que ella al igual que mi cuerpo y piernas quiere un tapering, no quiere seguir pensando en el desenlace final durante tanto tiempo y creo que lo que quiere es abstraerse en estos días necesita un tapering cerebral un descanso, una desconexión,  sin duda al igual que las piernas, para estar a tope el día D.

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