La experiencia me dice que tras un maratón, un buen descanso y una buena recuperación son
la base del éxito del siguiente objetivo, pero a veces esto no sucede, no hacemos
caso a la lógica y a lo evidente y ponemos en riesgo el éxito en el siguiente
objetivo por culpa de nuestras prisas y ganas de volver a la carga.
Obviamente todos los cuerpos no son iguales y unas personas
recuperan mejor que otras, hay distintos plazos para ello, también a esto hay
que añadir como finalizaste el anterior maratón y lo dura que fue la
preparación, pero me reitero en lo de antes, descanso y recuperación son la
base del próximo objetivo con éxito, aunque personalmente y muchas veces soy
incapaz de hacerlo, y por supuesto desafío a la lógica y arriesgo más de lo
debido con el consecuente arrepentimiento posterior si saliese algo más pues el
conocimiento de cómo hacerlo lo tengo.
Curiosamente escribo esta entrada poco después de haber finalizado dos
maratones en tan solo 7 semanas, sin margen de descanso y recuperación
suficiente entre ellos, a lo que hay que añadir la dura preparación y la
disputa total del primer maratón, terminando con algunas molestias musculares,
teniendo en mente mi inminente objetivo, por lo que, lo que ahora escribo por mi parte se va al
garete y sin duda he estado en riesgo de hipotecar el resto de la temporada,
pero a veces, y digo solamente a veces, las reglas o normas no escritas o la
lógica, están para no seguirlas y aprender uno mismo de sus errores y someterse a
un castigo que nosotros mismo nos hemos impuesto, o sacar pecho si en la
ruleta, o en
el azar, o la diosa fortuna te sonríe.
el azar, o la diosa fortuna te sonríe.
Soy consciente de que los expertos y conocedores de estos
temas han comprobado la recuperación tras un maratón y es lo que aconsejan, hay
unos plazos determinados de descanso, si queremos tener una larga vida como
atleta popular, también y tras varios maratones con distintos plazos de
descanso lo tengo comprobado por mí mismo
y he de decir que estoy totalmente de acuerdo con esa idea, pero hay
veces que el cuerpo y mente te piden retos, te piden hacer lo que tanto te
gusta, te piden que les des “caña”, y si se lo das disfrutas, y te lo pasas
bien, aunque todo lo anterior escrito lo tengas presente, y a veces se torne
duro preparar un maratón tras otro, pero como muchos dicen es una forma de
vida, es algo que nos hemos buscado para sentirnos bien y si con esto hay que
poner en riesgo lesiones, a veces hay que arriesgar para sentirse felices.
No hay comentarios:
Publicar un comentario